• Farah Chami

Atelier : Développer ma confiance


Il existe différentes formes de confiance, comme il existe différentes étapes dans la construction de la confiance. Il y a notre sécurité intérieure, que nous développons dès notre plus jeune âge, mais il y a aussi la confiance en notre personne ou encore la confiance en nos compétences.

Ces formes de confiance se construisent tout au long de notre développement, et lorsqu’elles sont solides, elles nous offrent une profonde confiance en la vie et en notre devenir.


Voici un stage qui vous présente ces étapes de confiance en s’appuyant sur vos expériences personnelles. Je vous proposerai des pistes à suivre mais aussi des exercices pratiques inspirés de l’hypnose et de la sophrologie pour vous aider à retrouver votre confiance et à renforcer votre propre estime de vous mêmes.