Ma pause sophro, pour un bien être au travail
Souvent, nous disposons de peu de temps pour nous occuper de nous mêmes, nous accorder un instant de bien être pour nous ressourcer. Après une journée de travail, nous nous consacrons à notre famille, ou alors nous nous sentons trop fatigués pour nous lancer dans une activité, aussi bénéfique soit-elle.
Or nous avons tous besoin de cet instant de détente, de cette décompression qui nous permet de nous poser et de nous reposer. Pour cela j’ai mis en place “ma pause sophro”, une pause détente dans votre lieu de travail pour répondre à vos attentes et vos besoins en termes de mieux-être.
Ma "pause sophro" est une pause rapide, pratique et efficace pour vous ressourcer rapidement et sans effort.